• Start bij Bas PT in Moergestel!

THE RESET PROGRAM

 The Reset Program is ontwikkeld door BAS Personal Training en bestaat uit blokken van 12 weken. BAS Personal Training houdt met The Reset Program rekening met alle trainingsregels, trainingseisen en trainingsprincipes die er zijn in de trainingsleer zodat er een optimaal resultaat behaald kan worden.  Tevens is gezonde voeding en leefstijl advies continu aanwezig en zit dat in elke training inbegrepen.


 

 Doel:
 • De basis leggen: zodat men blessurevrij kan genieten van sporten 
 • Coördinatie speelt hierbij een doorslaggevende rol met de nadruk op rompactiviteit,  balans,  stabiliteit en mobiliteit, ook wel core-stability genoemd



 Doel:  
 • Spieren opbouwen: zodat men sterker wordt
 • Krachttraining is het nieuwe gezond zijn en is zéér belangrijk, zeker na je 40ste levensjaar


 

 Doel:  
 • Verbranding van energiesystemen optimaliseren: zodat men fitter wordt 
 • Spieren, gewrichtsbanden en pezen zijn nu sterk genoeg voor de volgende stap 
 • Je lichaam wordt meer belast en je hartspier gaat nog actiever meedoen

  

 Doel:
 • Extra stoot energie voor meer power en explosiviteit 
 • Je stimuleert je lichaam alles te geven. Dit is de overtreffende trap 

 

Benieuwd of The Reset Program bij jou past? 

Vraag alle startinformatie aan via onderstaand formulier!

BAS Personal Training in Moergestel is dé plek voor meer resultaat.  BAS Personal Training staat voor de beste begeleiding en persoonlijke aandacht zodat jij jouw doelstellingen kan behalen. Doe de Gratis Personal Training Check om te zien of Personal Training bij jou past.

 

Nieuws

  • Start met Personal Training bij Bas PT

    Waar wacht je nou nog op? Bas PT heeft Personal Training die jou helpt met het realiseren van doelen!

    Lees meer
  • Start met

    Start met The Reset Program van Bas PT en ga 12 Weken lang aan de slag!

    Lees meer
Meer nieuws
  • Kees, M.

    "Een hele mooie club op een mooie locatie, de ideale omgeving om te trainen!"

    Kees, M.
  • Esther

    "Hele fijne Personal Training, er is aandacht voor het individu en er wordt gewerkt aan de doelen die jij wilt behalen!"

    Esther